平时做爱是不是都是常用一两种姿势？是否已经对做爱觉得乏味？今天这个帖子我们就一起涨姿势，提高性爱水平。
了解过岛国动作大片的人都知道，岛国大片之所以有那么火热的市场不仅仅只是女优好看，还有各种各样令人看完之后不禁赞叹的姿势，而这些姿势几乎都是出自于江户48手里面，江户48手包含了48种不同的动作，接下面就让我们一起去品鉴一下江户48手的图解。
第一次看江户四十八手时，实在是感叹招式之变化多端，从第一手开始研读，到第十手的时候就已经忘了第一手讲啥了。
反复琢磨之后，Babe觉得虽有四十八手，其实也就是在基本款上衍生出来的。所谓的基本款，包括六种：调情位、男上女下位（传教士体位）、女上男下位（骑乘位）、后入位、立位、坐位。下面Babe介绍江户四十八手中大家能用到的17手。
参考前辈的做法，将对每一式进行招式拆解，并通过难度指数和欢愉指数进行评分，其中难度指数为5分制，1分表示小菜一碟，5分表示望洋兴叹，欢愉指数也为5分制，1分表示马马虎虎，5分表示嗨到爆。
江户四十八手的招式名字内涵丰富又极具风雅，嘿咻，本来就应该是一件浪漫的事嘛。
1、千鸟曲
难度指数：1
欢愉指数：5
招式拆解：就是妹纸给汉纸吹箫嘛。妹纸一边吹，一边用手指爱抚汉纸的乳头，就好像吹箫抚琴，所以有“曲”的字眼。爱爱少不了调情的前戏，“千鸟曲”才能hold住风花雪月的浪漫。
Tips：请汉纸事先把自己洗干净，要不然妹纸的欢愉指数立马降为负数。
2、时雨茶臼
难度指数：2
欢愉指数：5
招式拆解：这一招俗称“观音坐莲”，英文叫做Cowgirl，也就是骑马的妹纸。“茶臼”是研碾茶叶的茶具，这一招的要诀也就是妹纸跨坐在汉纸身上进行研磨，妹纸的爱液也会流下来，称为“时雨”。妹纸跪在汉纸身上，手可以在他的胸部推动，同时身体顺着汉纸的大腿上下滑动。汉纸可以用手托住你的臀部或大腿以减轻你压在他身上的重量（拥有胖美眉的汉纸们尤其是需要有足够的臂力），当然，妹纸也可以通过靠在他的大腿上减轻对汉纸骨盆的压力。妹纸腿上承受的压力越小，越容易达到高潮。在插入的深浅度上进行调节，可以有效地刺激到阴道的不同部位。
Tips：这可是妹纸们主导嘿咻节奏的姿势哦，你可以控制速度，可以充分的挑逗他。Babe灰常享受这种策马入林的感觉，但这也是灰常考验妹纸腰功的体力活。你的汉纸绝对喜欢这样，因为在他的视角上看到的绝对是火辣的风景。汉纸空出的双手呢……可以有很多活动哦，你懂的！在这个主导的体味重，妹纸可以推迟汉纸高潮出现的时间并加强自己的高潮，这绝对是双赢的效果。
3、牡丹乱
难度指数：3
欢愉指数：4
招式拆解：“牡丹”是妹纸性器官的暗喻，这招由妹纸背对着汉纸，双退张开进行座位体位。由汉纸出力，通过手臂来移动妹纸的腰部。比较适合娇小一点的妹纸，要不然汉纸会很吃力。
Tips：可以在嘿咻时面对镜子，看着镜中的自己，就能达到“乱”的境界。
4、望月式
难度指数：3
欢愉指数：4
招式拆解：日语“窓”是窗户的意思。这招由妹纸俯卧着，臀部旋转侧身，一条腿微弯。然后汉纸跪进妹纸两腿中间，一手支撑在她身体的另一侧，从后侧方进入。汉纸很容易做这个运动，深插，手也可以自由使用，抚摸刺激妹纸的阴蒂。 妹纸则有点难以移动，但这个体位是为了刺激妹纸的G点而设计的，所以这就足够了！
Tips：这个姿势相当优雅而且甜蜜，两人可以一起俯卧看着窗外的月亮。月光下的嘿咻~
5、松叶立
难度指数：3
欢愉指数：3
招式拆解：汉纸站立，用交叉位的方式进入。此招式可以进入得很深，好像松树的叶子交错在一起的感觉。不仅用腰向左，向右，向上和向下的前部和后部，并在各个方向上，插入的角度很紧，丁丁和阴道之间的大摩，获得了男女双方的快感。 汉纸必须站稳平衡，这也是考验汉纸体力的时候。
Tips：不过这招实在不宜尝试太久，对妹纸的脊椎负担很大。Babe有一次腰酸了好多天（捂脸）
6、首引恋慕
难度指数：3
欢愉指数：5
招式拆解：汉纸双膝张开，妹纸张开双腿，面对面骑坐在汉纸腰部。汉纸将丁丁放到妹纸阴道内，此时汉纸双手抱住妹纸的腰部，帮助上下抽动。双方可以用带子系在一起（可以省力），因为有带子不用怕重心不稳，所以可以专心把力量放在下半身，是个增强感情的好体位。
Tips：男女双方面对面地相互搂抱，面颊交贴、颈项交吻，其乐也融融，是别种姿势所无法体会的。双方此刻可以深情的凝视对方的眼睛。这通常能够在你们蓄积出高潮的同时，产生出同步的高潮。
7、雁首式
难度指数：1/5
欢愉指数：5/5
招式拆解：此招为前戏调情招。汉纸可以躺在餐桌上，也可以坐在椅子上，然后妹纸给汉纸吹箫。此招重点在于汉纸可以在享受的同时低头欣赏妹纸的工夫，所以称为“雁首”。吹箫的技巧就不再这里重复。
Tips：妹纸们，是时候使用“冰火九重天”了！！准备一杯冰水（既然是在厨房，冰可乐还是冰果汁，请随意）、一杯热水（不要太烫，因为得含在嘴里，热茶什么的都是OK，就看妹纸喜好）。妹纸先含一口冰水在口中，慢慢吞下，然后亲吻和轻舔汉纸的丁丁，然后含住，直到冰冷感消失，再换热水，同样的动作，然后再是冰水，如此反复。注意，妹纸的牙齿不能太过敏，要不然不止汉纸的丁丁hold不住，妹纸的牙齿也hold不住。
8、立花菱
难度指数：1/5
欢愉指数：5/5
招式拆解：此招也是调情的前戏招式，妹纸帮汉纸舒服之后，也该汉纸帮妹纸舒服了哦。妹纸同样可以躺在餐桌上或坐在椅子上，最好有个垫子垫在女生屁屁下方，或者用双腿力量将屁屁抬高，因为这样才可以把“花菱”立起来哦。对了，“花菱”暗指妹纸的外阴。然后妹纸就享受汉纸的服务就好了。
Tips：酸奶呀，果酱呀，蜂蜜呀，汉纸喜欢吃什么就往“花菱”上抹吧。但可千万别是辣椒酱这种刺激的东西，妹纸娇嫩的“花菱”hold不住重口味（由于糖分是细菌最好食物，所以，切记玩完之后一定要洗！干！净！不然会去挂号泌尿科的！）。另外，如果想让妹纸尝尝“冰火九重天”，也是极好的。
9、抱地藏
难度指数：2/5
欢愉指数：5/5
招式拆解：此招英文叫做“Edge of Heaven”，意译就是欲仙欲死啊。汉纸坐在椅子上，妹纸跨坐在汉纸身上，然后腰部进行扭动、摇动或者上下震动。此招可以由妹纸来主导插入的深度和角度，也可以由汉纸用腰部向上推动来配合妹纸。由于有椅子作支撑，非常适合长时间的爱爱。此招名字里的“地藏”，蒂姐没有琢磨透，只知道经书中有“安忍不动，犹如大地，静虑深密，犹如秘藏”。还望懂日语的妹纸或高人来提点一下。
Tips：此招是增加感情的好体位。妹纸可以双手环绕着汉纸的脖子，把整个身子都贴到汉纸身上去。但是一定要注意：椅子要找个结实的地方靠住，比如墙壁或桌子，千万不能在嘿咻过程中发生仰翻。
10、棋盘式
难度指数：2/5
欢愉指数：4/5
招式拆解：此招为后入式的一种。妹纸往前趴在棋盘上，厨房没有棋盘，那就趴餐台、趴餐桌、趴椅子吧。妹纸应当将臀部尽量往后翘，使阴道和丁丁更多的结合。汉纸可以用自己的耻骨做贴合的动作，并且可以同时用手爱抚妹纸的阴蒂、背部和腹部。
Tips：由于角度的问题，如果汉子的丁丁没有完全勃起或者不够长，容易滑出阴道，所以需要妹纸尽量翘高臀部。
11、抱之上放
难度指数：4/5
欢愉指数：3/5
招式拆解：妹纸趴在餐桌上，手肘撑着桌面身体腾空，臀部抬起，然后汉纸以立位进行后入（如果是在床上，则汉纸可以用动图中的跪式）。此招中汉纸拥有主动权，而且可以进行较深的插入。但对妹子的双肘可是非常大的考验！！当然对汉纸的体力也是考验。
Tips：Babe有次搞得双肘乌青，这样才算“真的爱过”么？建议妹纸们量力而为，汉纸们也要为妹纸考虑一下。
12、浮桥式
难度指数：2/5
欢愉指数：4/5
招式拆解：此招为背向后入式演化而来。汉纸可以把妹纸抱到餐桌上，妹纸曲起双腿靠近胸口，以侧俯卧的姿势爬在餐桌上。如果是在床上，汉纸可以采用动图的跪式，而在厨房是以餐桌为支撑，汉纸可以采用立式站在桌旁（蒂姐总觉得如果两个人都上桌的话，对餐桌有点残忍，而且会担心餐桌是不是hold得住）。接着妹纸的上方小腿微微抬起，或者汉纸搭一把手把妹子的上方小腿抬起，就可以把丁丁放进去了。汉纸可以自由地使用自己的臀部，以各种角度和深浅进行插入，摩擦也比较大。此招容易给妹纸带来G点高潮。
Tips：这姿势各位一定要尝试，妹纸会非常舒服。此招名为“浮桥”，是因为重心不是很稳，就好像摇晃不定的浮桥一样，所以餐桌的质量一定要有保证哦。
13、后橹式
难度指数：2/5
欢愉指数：5/5
招式拆解：此招为立式后入位，是浴室嘿咻中最容易使用的体位，哪怕是在狭小的空间，也可以操作。橹是划船的一种工具，这里用来形容爱爱时像“橹”一样摇晃吧。后入位的技巧就是妹纸要尽量“沉腰提臀”，动图表现得蛮清楚了。妹纸可以从中享受到不同角度的插入。
Tips：有别于在其他地方的嘿咻，浴室的体验会非常不一样。就这一招而言，妹子扶在瓷砖或玻璃墙面上，瓷砖的冰冷、水花的温热莫可名状地交织在一起，会产生非常奇妙而刺激的感受。妹纸们试试就知道了。另外就是再次重申：浴室或浴缸爱爱时，为了安全，一定要垫防！滑！垫！
14、闭小股
难度指数：2/5
欢愉指数：3/5
招式拆解：此招是男上女下位的变化版，可以躺在浴缸里做。妹纸双腿合起，汉纸骑跨式进行插入。因为妹纸双腿“合闭”，汉纸的插入变得有点困难，但同时也让摩擦感大大增加了哦。“小股”是指日本古代女性穿和服行走时的小碎步，所以妹子也就知道该怎么动了吧。
Tips：浴室爱爱也是需要润滑剂的。水有一定的润滑作用，但还是没法取代润滑剂的功效，而且水会冲走妹纸分泌的天然润滑液体。另外，蒂姐还要强调：沐浴露可以涂抹在身上让你感受丝般顺滑，但可不要当作爱爱时的润滑剂使用，以免破坏妹纸私处的酸碱平衡或者带来刺激和炎症。稳妥的做法是使用不具水溶性的硅油基润滑液。
15、茶臼延
难度指数：2/5
欢愉指数：3/5
招式拆解：汉纸累了的话就可以在浴缸里翻个身，让妹纸女上来主导。“茶臼”是研磨茶叶的工具，所以此招就是妹纸趴在汉纸身上，用“茶臼”研磨汉纸的丁丁。和上面的“闭小股”类似，因为妹纸双腿合并带来的紧缩会让嘿咻时的快感惊人。对妹纸的腰功和臂力是很大的考验。
Tips：妹纸可以尝试让花洒的水打在自己的背上，速度感的水滴会给你带来痒痒的感受。悄悄插一句，浴室大大满足了蒂姐在“暴风雨”中爱爱的幻想，喜欢“风雨飘摇”那种感觉的妹纸请尽情尝试。另外，水珠从妹纸胸部流下，再滑过腹部，这对汉纸来说也是极大的视觉享受。
16、鸣门
难度指数：2/5
欢愉指数：3/5
招式拆解：想尝试水中嘿咻的可以使用此招。浴缸中的水平面稍微超过妹纸的胸部即可。妹纸坐在汉纸的丁丁上面，用腰部的力量扭动。日本有个很有名的“鸣门”海峡漩涡，用此动作的时候就好像漩涡一样，因此取名“鸣门”。妹纸可以借助水的浮力，让漩涡来的更猛烈一些。同时，汉纸可以抚摸妹纸的胸部，加上水温的热度和水波的推力，妹纸会感受到预期不到的快感。
Tips：如果要体验水中插入式爱爱，蒂姐建议用干净的清水。浴室中爱爱时，尤其是泡在浴缸水中爱爱，大大增加了细菌进入性器官的机会。为了减少和避免炎症的发生，大家可以在前戏中把彼此清洗干净，同时一定要注意自家浴缸的卫生和消毒。蒂姐因为学医的缘故有点洁癖，坚决拒绝在酒店浴缸中的插入式爱爱。
17、江户四十八手之帆茶臼
难度指数：3/5
欢愉指数：4/5
招式拆解：在水中进行爱爱时，因为浮力的作用，身体比在空气中轻，那些在床上困难的动作会在水里变得容易些。所以此招也可以在浴缸的水中尝试。妹纸把双腿挂在汉纸的肩上或胳膊上，由汉纸发力。相较于“鸣门”，此招颇有难度，但可以看到对方激情时的样子，会大大增加彼此需要的那种爱意。命名的由来可能是因为震动的时候像帆船在动的样子吧。
Tips：水温不要放得太热。因为爱爱时血液会大量集中于生殖器官以及皮肤、内脏等器官，温度太高容易造成脑部供氧不足。但如果爱爱的时间较长，可以让非常少量的热水持续流入浴缸，以免浴缸里的水变冷。
希望大家好好学习，多涨姿势，婷宝宝祝大家一生性福。
